Séances individuelles ou collectives proposées en salle ou en piscine sous la conduite de moniteurs diplômés d’état.

En piscine :


AQUAGYM douce ou tonique :
Travail musculaire en eau thermale, pour renforcer la tonicité musculaire et assouplir les articulations.

Aqua-Bébés, cours de natation.

En salle :


 GYMNASTIQUE – STRETCHING – MUSCULATION  - STEP - BODY SCULPT...
Différentes séances dirigées de gym collective suivant un planning de cours hébdomadaires, ou travail individuel en salle de musculation.

AU REZ DE CHAUSSEE

 La Piscine Détente où se déroulent les cours
d’Aqua-gym, d'Aqua-relax, d'Acclimatation au milieu aquatique et d’Aqua music.

 


AU PREMIER NIVEAU

L’Espace Fitness avec la grande salle de gym spacieuse et lumineuse, équipée de vestiaires, où sont proposés les cours collectifs :
- stretching,
- step,
- gym…

L’Espace Musculation, en mezzanine dont l’équipement permet une pratique optimale du renforcement ou du développement musculaire encadrée par un moniteur professionnel.

 
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